אקרויוגה לנוער

אקרויוגה בהדרכת אלמוג בראל

בניהולה המרכזי של אלמוג בראל, בעלת תואר ראשון בחינוך גופני, מתעמלת קרקע בעברה ומאמנת אקרובטיקה.
אקרויוגה (המכונה גם אקרו-באלאנס) היא פעילות גופנית המשלבת בין עולמות היוגה והאקרובטיקה.
התרגול מתבצע בזוגות או בקבוצות, כאשר משתתף אחד משמש כ"בסיס" והשני הוא ה"מעופף" באוויר.
התרגול מחזק את שרירי הליבה, שיווי המשקל, גמישות, כוח והמודעות הגופנית במרחב.
מעבר לעבודה הפיזית, מדובר בחוויה חברתית שמבוססת על תקשורת, הקשבה ובניית אמון הדדי.
האקרו מתאים לכולם, לא רק לבעלי רקע ו\או מתרגלות יוגה \ אקרובטיקה

עד סוף יולי!