יוגה ערסלים בהדרכת דנה קופינסקי
תרגול ייחודי באוויר באמצעות ערסל בד, המשלב יוגה, פילאטיס ואקרובטיקה.
התרגול מפתח גמישות, כח, שיווי משקל וביטוי תנועתי תוך שחרור בעזרת כח המשיכה,
הפחתת עומס מהמפרקים היוצר תחושת ריחוף שמחבר בין כח ורכות.
אין צורך בנסיון קודם – רק לבוא להתנסות ותת לגוף לעוף.
אימון עד 10 משתתפים בלבד
עד סוף יוני
