האימונים מיועדים לשיפור יכולות ומיומנויות כושר מגוונות – חיזוק שרירי הגוף ופיתוח כוח מתפרץ, יציבות ושיווי משקל, כושר אירובי ועוד, הנדרשים לנוער בילאי ההתבגרות.
האימונים מיועדים לשיפור יכולות ומיומנויות כושר מגוונות – חיזוק שרירי הגוף ופיתוח כוח מתפרץ, יציבות ושיווי משקל, כושר אירובי ועוד, הנדרשים לנוער בילאי ההתבגרות.