ריטריט שישי
בואו לגלות את הכח הפנימי הטמון בכם בסדנא ייחודית המשלבת תרגול יוגה עמוק, נשימות משחררות ואמבטיית קרח מרעננת – חוויה שתאפשר לכם להתעלות מעל צמדי הניגודים ולהתחבר לרובד חדש של שקט פנימי ושליטה עצמית.
מה בסדנא?
🔸 יוגה מעמיקה – תרגול המשלב תנוחות יוגה קלאסיות עם דגש על יציבות, גמישות ושחרור מתחים, ועבודה עם האגני (אש פנימית) תוך התמקדות במודעות לגוף ולתודעה. ונעמיק את החיבור הפנימי.
🔸 נשימות – נתרגל טכניקות נשימה עוצמתיות המאפשרות איזון בין גוף ונפש, שחרור אנרגיה תקועה, וחידוד התודעה. נשימה מודעת יכולה לחולל שינוי עצום ברמת הריכוז, הבריאות והשלווה הפנימית.
🔸 אמבטיית קרח – הכניסה לאמבטיית הקרח מזמינה אתכם להתמודד עם פחדים, לחזק את חוסן הגוף ולהרגיש נוכחות מלאה ברגע הזה. חוויה זו מחזקת את מערכת החיסון ומשפרת את היכולת להתמודד עם לחצים פנימיים וחיצוניים.
🔸 התעלות מעל צמדי הניגודים – נחקור יחד את אחד מהעקרונות העמוקים ביוגה – איך להתעלות מעל הקטבים המנוגדים כמו חום וקור, נוחות ואי נוחות, רגש ושקט, ולהגיע לשלווה פנימית גם במצבים מאתגרים.
✨ למי הסדנה מתאימה?
הסדנה מיועדת למתרגלי יוגה בכל הרמות שרוצים להעמיק את הקשר בין גוף לנפש, ולכל מי שמחפש כלים להתמודדות עם מתח, אי-שקט ואתגרים יומיומיים. זהו מסע של צמיחה והתמרה, שמאפשר לשחרר את כל מה שמעכב אתכם ולמצוא את החוזק הפנימי.
לפרטים: 054-2800323
מדיניות ביטול כרטיסים:
במקרה של ביטול כרטיס מעל 48 שעות לפני המופע, יחויב בעל הכרטיס בדמי ביטול בסך 5% ממחיר הכרטיס
במקרה של ביטול עד 48 שעות יחויב בעל הכרטיס בחיוב מלא
